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Dein Einstieg

 

Du hast Interesse an CrossFit? So kannst du bei uns starten:

(alle Preise inkl. MWSt)

 

PROBETRAINING (Bring a friend day) - kostenlos

Einmal im Monat bieten wir ein kostenloses Probetraining an. Mit anderen "blutigen CrossFit-Anfängern" und "CrossFit Veteranen" meistert ihr zusammen euer erstes CrossFit Workout. Unter dem geschulten Auge unserer Coaches erhaltet ihr erste Einblicke in grundlegende CrossFit Übungen und unsere Community. 

Die Termine erfahrt ihr vorab von uns. Schreibt uns dazu eine Mail.


DIE BASICS (CrossFit Einsteigerkurs) - €139

Am Anfang eines jeweiligen Monats bieten wir die sogenannten BASICS, unseren CrossFit Einsteigerkurs, an. In den ersten zwei Wochen lernt ihr, in insgesamt sieben Einheiten, die grundsätzlichen Bewegungsabläufe und das allgemeine Trainingskonzept von CrossFit kennen. Im Anschluss könnt ihr noch bis Ende des jeweiligen Monats kostenfrei an den regulären Klassen teilnehmen. Wichtig: Wir empfehlen die Teilnahme an allen Einheiten, damit man gut gerüstet das reguläre Training beginnen kann. Falls ihr bei einem Termin nicht könnt, die siebte Trainingseinheit nutzen wir gezielt, um noch einmal alle Bewegungsabläufe zu wiederholen und das Verpasste zu erlernen. 

Der Kurs startet am ersten Sonntag des Monats, die weiteren Einheiten finden immer in den darauffolgenden Wochen donnerstags, samstags und sonntags statt.

Die nächsten BASICS starten am 2. Juni 2019. Der darauffolgende Kurs startet am 7. Juli 2019.
 

Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, schreibe uns eine Mail. Die Klassen sind auf 12 Teilnehmer begrenzt.


CRASH KURS (flexibler Einstieg) - €249

Falls die Termine für den BASICS Kurs nicht passen oder du so schnell wie möglich durchstarten möchtest, ist der Crash Kurs mit flexibler Termingestaltung die beste Option für dich!

  • 3 Stunden Personal Training (gleicher Inhalt wie beim BASICS Kurs)

  • 2 Wochen “unbegrenzte” Mitgliedschaft