Start CrossFit

  1. Du bist hier, du hast den 1. Schritt für ein fitteres und gesünderes Leben gemacht! Glückwunsch.

  2. Nein, du musst nicht fit sein, um mit CrossFit zu starten. Jeder beginnt mit seinem individuellen Fitness-Level.

  3. Melde dich für unseren Probemonat/BASICS an, damit du optimal vorbereitet unsere regulären Klassen besuchen kann.

  4. Komm vorbei, trainiere, erhalte die Resultate - es wird vielleicht nicht immer einfach, aber am Ende ist das unser Erfolgsrezept.

  1. You are here, congratulations, you have already taken the first step!

  2. No, you don't have to be fit to start CrossFit. Everyone starts at their individual fitness level.

  3. Register for our trial month/BASICS.

  4. Show up. Do the work. Get results - it may not be easy, but it is that simple.

  5. Find more information in English below.

 
 

Was erwartet dich?

 
 
 

Einsteigerkurs = Probemonat/BASICS

  • 4 Wochen CrossFit-Starterpaket: Kursstart jederzeit möglich:

    • 2 Einheiten pro Woche

      • dienstags um 19:40 Uhr

      • donnerstags 19:40 Uhr

  • eine Einheit dauert ca. 75-90 Minuten (mind. 6 Termine sollten besucht werden)

  • Erlernen der grundsätzlichen Bewegungsabläufe und Übungen im CrossFit

  • Kennenlernen unserer Coaches, der Community und der Box

  • Zusätzliche Klassen inklusive (siehe Plan): Mobility, Yoga und (P)Rehab/Stabi

  • alle Einheiten finden in unserer 1. Location statt

  • Kosten: einmalig 139 Euro (inkl. MwSt) - keine Vertragsbindung

BASICS Crashkurs

  • flexibler Einstieg möglich, Termine frei wählbar

  • gleicher Lehrinhalt wie beim Einsteigerkurs

  • drei Stunden Personal Training

  • zwei Wochen Mitgliedschaft im Anschluss

  • Kosten: 249 Euro (inkl. MwSt) - keine Vertragsbindung

 
 
 

Noch nicht überzeugt?

Buche dein Probetraining und wir beantworten alle offenen Fragen in der Box.

 
 

Beginner course = trial month/BASICS

  • 4-week CrossFit starter package: course start at any time:

    • 2 units per week

      • Tuesdays at 7:40 p.m

      • Thursdays at 7:40 p.m

  • the classes last about 75-90 minutes (at least 6 classes should be attended)

  • Learn the basic movements and exercises in CrossFit

  • Get to know our coaches, the community and the box

  • Additional classes included (see plan): Mobility, Yoga and (P)Rehab/Stabi

  • all classes take place in our first location

  • Cost: 139 euros (including VAT) for the trial month (no contract)

BASICS crash course

  • flexible entry possible, dates freely selectable

  • same course content as for the beginner course

  • three hours of personal training

  • two weeks membership afterwards

  • Cost: 249 euros (including VAT) for the crash course (no contract)

 
 

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